CROQUE MONSIEUR MINCEUR
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- Le 20/10/2014
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- Dans Recette de cuisine
Envie d'un plat unique qui fait plaisir, un plateau télé ou coupé en dé pour l'apéritf, le croque-monsieur fera plaisir aux petits et grands. Une recette allégé pour 300 calories (tout de même). Vous aurez un apport en proteines (jambon), le laitage (béchamel et fromage rapé), le pain (pain de mie) et les légumes en l'accompagnant d'une salade verte. Accompagner d'un fruit ou une compote l'équilibre alimentaire est respecter.
croque-monsieur-npng-dietetique-recette.pdf (213.8 Ko)
minceur diététique calories repas
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