sportif

La pole dance:

La pole dance est une discipline sportive, qui méle dance et acrobatie autour d'une barre verticale. Ce sport demande force, technique et souplesse, utiliser dans le milieu du cirque et des cabarets, il à évoluer vers les clubs de sport depuis quelques années.

Au début des années 90, la pole commence à être enseignée au Canada dans les clubs sportifs à des femmes qui n'ont aucun lien avec le cirque, ni même le monde de la nuit, elles apprennent les diverses figures acrobatiques et ce sport connait un veritable essor permettant son expension vers d'autres pays.

En pole dance, la barre peut être utilisée statique ou rotatif. La barre se fixe au sol et au plafond. Cependant, il existe aussi des barres "portables". Elles permettent aux danseurs d'assurer leur spectacle, quelle que soit la salle dans laquelle ils se produisent.

Il existe cinq types de figures en pole dance :

• le trick : figure figée sur la barre
• les inversions: les figures réalisées sur la barre mais la tête à l'envers
• le spin : figure réalisée en mouvement, qui tourne autour de la barre
• la transition : figure qui permet de faire une chorégraphie en alliant spin et trick
• le floorwork: les figures réalisées au sol comme le handstand

Les compétitions:

Les participants se réunissent en Australie, en France, au Canada, au Japon, aux Pays-Bas et au Royaume-Uni. Ils sont strictement réservés à des personnes non-nues, le but étant de se concentrer sur cette danse comme un sport et un art. Le premier concours « Miss Pole Dance monde » s'est tenu en novembre 2005 ; la japonaise Reiko Suemune a remporté la saison 2005/2006.

Les féculents et les légumeuses ses aliments, sucres lents, qui sont notre énergie, important pour les sportifs, trop souvent négligés et pourtant essentiel même dans une période de perte de poids.

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