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Conseils en "Fitness"

Avoir une bonne diététique

La diététique c'est quoi? Comment savoir si notre alimentation est équilibré?

Votre corps à besoin d’un certain nombre d’apport nutritionnelle minimum pour fonctionner, rester en bonne santé, à contrario l’excès de certains aliments nuisent à votre santé et provoque le surpoids voir l’obésité.

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Combattre la cellulite

Le point sur la cellulite et les conseils pour vous aider à la combattre.

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BOIRE DE L'EAU

Notre corps est principalement constitué d'eau, nous devons lui en apporter par notre alimentation et en buvant de l'eau.

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La L-carnitine

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LE PETIT DEJEUNER EQUILIBRE

Le petit déjeuner souvent oublié et pourtant le premier pas vers une alimentation équilibrée. Comment se compose-t-il?

Ptit dej equilibre  petit-dejeuner-equilibre-1.pdf (314.9 Ko)

STARTER MINCEUR, GARDER UNE SILHOUETTE FINE

le premier pas vers la minceur, le drainage. Mettre son corps en situation pour perdre du poids plus facilement.

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