perte de poids

Voici la façon de composer vos assiettes pour une bonne équilibre alimentaire au quotidien.

La composition d'un repas équlibré, pour une bonne diététique, sans surplus de calories.

 les-astuces-pour-aider-a-perdre-du-poids-1.pdf (319.81 Ko)

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Les alliés énergies et minceur selon les saisons, des idées pour colorés vos plats, hypocaloriques, ils peuvent être manger à toute heure, pensez-y pour vos encas.

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le premier pas vers la minceur, le drainage. Mettre son corps en situation pour perdre du poids plus facilement.

 starter-minceur-ou-comment-garder-une-silhouette-fine-et-tonique-1.pdf (323.01 Ko)

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